Beneficios
Generales
Antes de introducirnos en el tema sería bueno a modo
de preámbulo destacar algo que a mi entender resulta relevante y de importancia…
Según la Teoría de Piaget, el desarrollo
mental de cada ser humano se construye a partir de la actividad motriz de los
niños de 0-6 años.
Durante esta etapa, el conocimiento
y el aprendizaje se centran en la acción de él sobre el medio y las
experiencias que va adquiriendo a través de la aplicación de sus movimientos.
Muchas veces nos preguntamos
si la actividad física que los chicos desarrollan espontáneamente será
la suficiente para su adecuado desarrollo psicomotor y en
consecuencia un factor importantísimo en la construcción de su inteligencia.
Teniendo en cuenta lo antes
mencionado debemos pensar que no todos los chicos son iguales, por ende algunos
despliegan mayor movimiento y actividad que otros, con lo cual estimular la actividad
física a través de un deporte será absolutamente saludable para el
desarrollo integral del niño, como así también para reducir el riesgo de
sobrepeso y obesidad.
¿Porque elegir Natación?
Pensemos que antes del nacimiento
el niño se encuentra inmerso en agua a través del líquido amniótico dentro del
útero materno, para él ese ha sido su hábitat natural por el cual recibió sus
primeros estímulos.
La pregunta sería ¿porque no
estimular y naturalizar eso mismo una vez nacido para que logre capitalizar
otros aprendizajes?
Por otro lado podemos decir que
esta actividad es una de las más completas ya que con su desarrollo se ejercita
la coordinación y la musculatura general incrementado así la fuerza, beneficiando
el sistema circulatorio y respiratorio, permitiendo una alineación corporal que
favorece lo postural.
Además genera independencia y
confianza en si mismo fortaleciendo así la autoestima. En el contacto con el
otro, cuando la actividad se realiza desde temprana edad se pone en juego lo
vincular a través de las diferentes propuestas y juegos que se despliegan en el
agua.
Haciendo una lectura de todo podemos
decir que este deporte es importante para el desarrollo físico pero también
cumple una gran función en el desarrollo psicológico y emocional.
Realizar experiencias en el agua
puede ser absolutamente enriquecedor como vías de aprendizajes.
El agua colabora para que
descarguen tensiones, ayuda a relajarse. En los más pequeños es beneficiosa
para que logren conciliar el sueño y tengan un buen descanso, abre el apetito.
Por otro lado, los cambios de
temperatura, que no deben ser bruscos, colaborarán para que los chicos puedan
adaptarse y fortalecerse frente a los agentes externos con lo cual activa el
sistema inmunológico.
Por último y como un dato no menor
podemos decir que este deporte también actuará como un seguro de vida pudiendo
evitar posibles accidentes (ahogo).
Brindarles la posibilidad desde
bebes provocara que logren sentirse mas seguros en el agua ya que en la medida
que los chicos crecen puede llegar a incrementar el temor generando luego
sentimientos de desconfianza.
¿Cómo estimular la actividad?
Muchas veces no todos tienen la
posibilidad de acceder a un natatorio para realizar una actividad compartida
con sus bebes, pero sin embargo desde casa es mucho lo que se puede desarrollar.
En principio un buen momento es el del
baño, debemos dedicarle un tiempo para que sea placentero y relajado, en la
medida que los chicos van creciendo se les puede ir ofreciendo actividades
simples y divertidas para que realicen dentro de las bañeras al cuidado siempre
de un adulto quien por otro lado puede participar desde afuera o bien bañándose
juntos.
Se los
puede deslizar o hacer que se desplacen de diferentes formas aunque también
caminar. Sostenerlos para que floten y jugar con el agua que caiga desde sus
cabezas hacia la cara con suavidad para que no se asusten.
Tanto los
bebes como los niños mas grandes siempre debe sentir disfrute y diversión a
través del juego, eso los acerca y los conecta con la actividad.
Es
importante no obligarlos, permitirles el tiempo necesario sabiendo que ellos
pueden dar por finalizada la propuesta si así lo desean.
Mientras se
juega en el agua con el niño debemos conectarnos con alegría, brindándoles
tranquilidad y confianza, festejando sus logros y poniendo en palabras lo que
se irá haciendo a modo de anticipación (eso enmarca y contiene) para no
sorprenderlo y evitar de esa forma sorpresas desagradables que podrían
asustarlos.
Una vez
que se decide sistematizar la actividad es importante consultar al médico de
cabecera quien debe dar las indicaciones necesarias para el inicio. Otro punto
a tener en cuenta será la elección del natatorio ya que se deberá evaluar y
tener en cuenta cual será el adecuado según normas de seguridad e higiene.
Haciendo un racconto de los beneficios…
Podemos
decir:
-Refuerza
y consolida los vínculos con padres y amigos
-Mejora
la condición respiratoria y cardiovascular
-Refuerza
el sistema inmunológico
-Incrementa
la fuerza muscular y ósea, lo que permite un menor riesgo de lesiones
-Se
desarrolla el equilibrio y la coordinación capitalizando mayores habilidades
motrices pudiendo lograr movimientos más
complejos
-Favorece
la autoestima y la confianza generando mayor nivel de independencia
-Produce
sensación de relax, descargas de tensiones induciendo a un mejor descanso y/o
apetito
-Evita
accidentes por ahogamiento
-Al
desarrollar este u otro deporte crecerán sanos y tendrán un mejor conocimiento
del medio ambiente
-La
actividad física juega un rol importante en el aprendizaje y en el desarrollo
cognitivo, nadar no está ajeno a ello.
Con este
estímulo estaremos brindando diferentes herramientas que colaboraran en su
inteligencia, motricidad, sensorialidad y sociabilidad.
No se
pierdan la oportunidad de disfrutar esta actividad junto a sus hijos!!!
Miriam Goldstein
Prof. Nivel inicial
Para
ampliar la información sugerimos leer nota:
La Importancia de la Educación Física
en la Primera Infancia
